Cum să scăpați de o persoană toxică

Există mulți oameni în societatea noastră și fiecare are propriul mod de a fi. Printre aceștia sunt, de asemenea, oameni toxici, un tip de oameni care vă pot face viața mai dificilă și chiar vă pot scurge toată energia pozitivă. Consecințele faptului de a avea oameni toxici în jurul vostru pot deveni sentimente precum mânia, resentimentele, frustrarea ... Din cauza manipulării sau chiar a cruzimii. Persoanele toxice vă sabotează fericirea și creșterea personală. Doriți să vă ajutați să învățați cum să scăpați de o persoană toxică pentru a vă îmbunătăți bunăstarea, succesul și fericirea.

A scăpa de cineva toxic este un proces

Eliminarea elementelor toxice din viața ta nu este întotdeauna ușoară, deoarece oamenii toxici nu respectă de regulă limitele și atunci când le pun clar nu vor fi nici ei. S-ar putea chiar să se întoarcă când le-ați spus deja să plece, așa că ar trebui să le spui de câteva ori că vrei o schimbare a situației până când se va întâmpla în cele din urmă. Chiar și este mai mult decât probabil să te distanzi treptat, să-l faci mai puțin drastic și mai eficient.

Explicațiile pe care doriți să le oferiți ar trebui să fie pentru dvs. și nu pentru ei. Spuneți acelei persoane cum vă simțiți și că nu este ceva ce trebuie discutat, asta e perioada, sau dacă preferați, puteți să-i spuneți calm și plăcut că nu îi doriți în viața voastră și să lăsați lucrurile așa. Ce se întâmplă nu depinde de tine, dar uneori relațiile merită o perspectivă diferită. Dacă persoana nu înțelege sau nu vrea să discute, evită confruntările ... Fă-o treptat și o vei lua oricum.

Vă oferim câteva indicații care vă vor ajuta să recunoașteți o relație toxică, astfel încât să puteți să vă îndepărtați cât mai curând posibil.

Precauții pentru a scăpa de o persoană toxică

Pentru a putea să scăpați de o persoană toxică, este important să discutați cu ea într-un loc public, nu este neobișnuit ca acest tip de persoană să devină agresiv sau violent, dacă nu își face drumul. Dacă trebuie să vorbiți cu acest tip de oameni, este mai bine să faceți acest lucru acolo unde există mai mulți oameni pentru a evita consecințele negative. Dacă îți dai seama că conversația nu se va termina bine, ridică-te și pleacă.

Tehnologia poate face distanța mai complicată, dar este important să nu lăsați nici o fereastră deschisă în care să puteți fi intimidați sau să vă simțiți rău, ați stabilit limite și trebuie să fiți consecvenți cu ei. Aceasta include împiedicarea acelei persoane să vă contacteze prin intermediul rețelelor sociale. Blocați, de asemenea , ca să nu scrieți prin e-mail sau să nu vă blocați telefonul, astfel încât să nu mai apelați sau să scrieți pe telefonul mobil, dar poate fi și o opțiune bună.

În noi descoperim unele dintre lucrurile pe care nu trebuie să le permiteți într-o relație dacă doriți să vă bucurați de o viață sănătoasă ca un cuplu.

Evitați conflictele și plecați

Pentru a scăpa de o persoană toxică, este important să evitați argumentele sau conflictele, doar să respectați limitele. Este tentant să intri în dinamica toxică a luptei sau a luptei, dar exact asta fac oamenii toxici. Dacă persoana respectivă revine în viața ta, reformulează-ți limitele și termină din nou comunicarea. Evitați dezbaterile, nu este negociabil.

Este important să se marcheze distanța fizică și emoțională . Când știți cu adevărat că această persoană este toxică și vă rănește, atunci marcați distanța imediat. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să le scoateți complet din viață, deoarece, de exemplu, dacă sunteți o rudă directă, este destul de complicată.

Dar puneți distanța unde planurile dvs. nu includ această persoană și nu are niciun loc în viața de zi cu zi. Fă-l să vadă fără să spună nimic că prezența lui nu este binevenită în viața ta și că puțin câte puțin, te îndepărtezi de partea lui. Nu vă așteptați să fie înțeles, ci trebuie să vă căutați bunăstarea emoțională.