Cum să-l ajuți pe fiul meu să facă mai bine la examene

Copiii care trec prin perioade de examen, indiferent de vârstă, pot suferi stres, nervi și chiar anxietate. Când se întâmplă acest lucru, coexistența poate deveni dificilă, deoarece se simte ceva mai iritabil, deci este important să te ajuți să faci mai bine în examene fără să te copleșești, ci cu îndrumări adecvate, astfel încât să te simți în siguranță în ceea ce înveți și să ai încredere. în sine. De aceea, de la .com, vrem să vă călăuzească cu aceste sfaturi despre cum să-i ajut pe fiul meu să facă mai bine la examene.

Afișați încrederea

Trebuie să dovedești încrederea în posibilitățile fiului tău înainte de examen, dar nici nu ar trebui să fie excesiv, de atunci poate simți că el are totul dominat fără a fi ceva real. Încredere în abilitatea ta de a învăța și a face să înțeleagă că trebuie să se străduiască să obțină o notă bună.

Nervii

Nervii pot fi foarte trădători și chiar dacă ați petrecut ore și ore studiind nervii pot provoca un bloc mental la momentul testului. Imaginați-vă frustrarea pe care copilul o poate simți după ce a studiat atât de mult și apoi a suspendat din cauza unui timp proast. Iar teama de eșec sau de dezamăgire poate avea un impact, de aceea ar trebui să aveți încredere în posibilitățile lor și să vă depuneți efortul fără să vă gândiți doar la rezultat și mai mult în ceea ce învățați.

Stresul poate fi gestionat

Stresul în măsura sa corectă nu este un lucru rău, pentru că dacă știți cum să ne descurcați, ne ajută să abordăm în mod adecvat situațiile care ne provoacă nervozitate. Stresul este un răspuns al organismului în alertă: accelerează inima și pompele repede, acest lucru determină transmiterea mai multor sânge către creier și, prin urmare, crește capacitatea de reacție.

Învățați-vă copilul să se ocupe de acest stres, astfel încât să nu-l afecteze în timpul studiului sau în timpul testului. În acest fel memoria și concentrarea dvs. nu vor pierde capacitatea.

Studiați cu timpul

Ca să nu intri în sarcinile de ultim moment este potrivit să explici cel mai bun mod de a evita acest lucru și nu este altceva decât să învățați subiectul studiind puțin în fiecare zi și nu totul când se apropie timpul.

Pentru aceasta, trebuie să studiezi între subiecți, astfel încât atunci când vine momentul examenului, nu trebuie să studiezi, ci doar să revedezi acele cunoștințe pe care le-ai dobândit deja.

Sfaturi pentru studiu

Pentru ca copilul dvs. să aibă performanțe mai bune la examene, este necesar să rețineți că:

  • Trebuie să pregătiți examenul din prima zi.
  • Planificați-vă studiul având o rutină zilnică.
  • Se odihnește bine și dormi bine.
  • Aveți grijă de dieta dvs.
  • Mintea trebuie să se odihnească. La fel de important este să studiezi cum să faci activitate pentru a te deconecta, exercițiul este un bun exemplu pentru a elibera corpul și mintea.