Cum să dezvolți inteligența emoțională la copii

Inteligența emoțională se referă la abilitățile unei persoane de a înțelege sentimentele și ale celorlalți. Este ceva cu adevărat important pentru dezvoltarea vieții noastre adulte. Prin urmare, este important ca copiii noștri să învețe elementele de bază ale acestora. Vă arătăm cum să dezvoltați inteligența emoțională la copii .

1

Inteligența emoțională a copiilor noștri poate fi stimulată prin câteva exerciții pe care trebuie să le îndeplinim cu ei.

2

Trebuie să fie clar în orice moment că sentimentele tale sunt importante. Pentru a face acest lucru, trebuie să-i lăsăm să se exprime deschis, dar și să-i întrebe. Astfel, ei pot numi aceste sentimente ei înșiși, identificând dacă sunt trist, fericiți sau supărați.

3

Evident, există multe sentimente pe care ei înșiși nu le vor putea recunoaște. Din acest motiv, este important să le vorbim despre emoții, învățându-le despre frică, furie, tristețe, bucurie sau entuziasm în fața noilor provocări.

4

Pentru ca aceste exerciții să fie fructuoase, părinții vor fi responsabili pentru crearea unui mediu familial bazat pe înțelegere și dialog.

5

De asemenea, trebuie să încercăm să ajutăm copiii noștri cu cele mai neplăcute sentimente și emoții. Pentru a face acest lucru, să le oferim instrumentele necesare pentru a le rezolva. Dacă vedem că sunt foarte nervoși, ar trebui să-i încurajăm să respire adânc și să numere până la trei.

6

În inteligența emoțională, empatia este esențială. Prin urmare, trebuie să încercăm ca și copiii noștri să înțeleagă stările altora. Nu neagă faptul că suntem trist, trebuie să știm cum să recunoaștem asta în ceilalți.

7

Un bun exercițiu este de a juca pentru a recunoaște emoțiile din personajele poveștilor lor preferate, precum și din seriile lor de desene animate.

8

Un alt exemplu de educație emoțională ar putea fi să luați niște cărți și să atrageți copiii cu un semn al acestor emoții. Acest lucru va fi util pentru a le identifica.

9

În cele din urmă, să încercăm să îi ajutăm să se exprime, așa că să nu uităm că sunt copii și că cu siguranță nu vor ști foarte bine cum să se ocupe de toate noile senzații care apar zilnic.