Pot bea lapte în timpul alăptării
Alăptarea este o perioadă în care legăturile dintre bebelușul nostru și noi sunt strânse, dar este și cea mai afectivă metodă de menținere a copilului bine hrănit și protejat de boli, deoarece laptele matern are anticorpi care îi garantează sănătatea în timpul primele luni de viață.
Cu toate acestea, în această etapă este important să avem grijă de ceea ce mâncăm, motiv pentru care este normal să avem unele îndoieli cu privire la faptul dacă putem mânca sau nu. O întrebare frecventă este să pot bea lapte în timpul alăptării?, în .com răspundem la această întrebare.
1
Când sunteți îndoieli dacă puteți bea lapte în timpul alăptării, răspunsul este DEPENDENT . Când alăptați proprietățile alimentelor pe care le mâncăm, ele sunt transferate în laptele matern, alimentând și copilul nostru. Acesta este motivul pentru care este esențial să existe o dietă echilibrată și variată, care să permită nou-născutului să înceapă să experimenteze aromele și să-i hrănească în mod corespunzător.
2
În timpul perioadei în care lactam, nimic în exces nu este bun, în special alimentele cu compuși alergeni. Acesta este cazul laptelui de vacă și al produselor derivate : brânzeturi, iaurt, unt, etc.
Mai multe cercetări au arătat că în primele luni de viață copilul ar putea avea reacții negative la proteinele din laptele de vacă. Această afecțiune se manifestă de obicei prin diferite simptome, cum ar fi:
- Crampe foarte frecvente
- Diaree și vărsături
- Erupție cutanată
Dacă copilul dvs. are oricare dintre aceste condiții, se recomandă suprimarea lactației între o săptămână și 10 zile și observarea stării copilului. Dacă există o îmbunătățire, este ideal să se reducă consumul de lapte în timpul alăptării și să se obțină calciu din celelalte alimente disponibile care oferă acest mineral.
3
Cu toate acestea, dacă consumați lapte și derivații acestuia în mod regulat și copilul dvs. nu are nici unul dintre simptomele descrise mai sus, nu există nici o problemă în a continua să mănânce lapte, întotdeauna cu moderatie.
De asemenea, este bine că știi că laptele de consum nu te va ajuta să produci mai mult lapte, de fapt nu este deloc legat de el. Pe de altă parte, există alte obiceiuri pe care le puteți încorpora pentru a vă alăpta mai mult, aflați în articolul nostru despre cum să aveți mai mult lapte pentru a alăpta.
4
De asemenea, trebuie să țineți cont de faptul că există și alte alimente care pot determina reacții alergice sau disconfort la copil, așa că se recomandă monitorizarea aportului lor, de exemplu:
- ciocolată
- cafenea
- ceai
- Bauturi energizante
- alcool
- Produse alimentare care produc gaze precum varza, broccoli sau varza de brussel
- Alimente foarte picante sau picante, deși nu toți copiii reacționează negativ, unele dintre aceste arome puternice nu le plac
