Ce poate avea un copil de 9 luni
La 9 luni, cel mai normal lucru este ca bebelușul dvs. să fie mult mai activ, să se târască, să se ridice și să fie foarte curios să descopere lucruri noi. Acest lucru veți percepe, de asemenea, la momentul mesei, când va fi normal ca copilul să vrea să atingă mâinile și să încerce noi alimente solide. La această vârstă, dieta dvs. ar trebui să aibă deja o mulțime de legume, fructe, carne și legume, dar este, de asemenea, timpul să încorporați noi alimente și arome. Vă ajutăm să știți exact ce poate mânca un copil de 9 luni, în următorul articol. Luați notă!
Ce poate bea un copil la 9 luni
În plus față de lapte și cereale de cereale continuă, un copil în vârstă de 9 luni ar trebui să urmeze deja o dietă completă care să-i ajute să primească toate substanțele nutritive necesare creșterii bune. Alimentele recomandate și adecvate pentru copilul dvs. de 9 luni sunt:
- Terci de legume, cum ar fi fasole verde, mazăre, dovlecei, squash, telina, praz, morcovi, roșii (fierte) care pot fi amestecate cu cartofi.
- Pură de carne, cum ar fi carnea de vită (aproximativ 50 g), piept de pui și de curcan. Toți trebuie gătite pe gratar sau fierte și fără piele.
- Puteți introduce peștele în dieta celui mic. Desigur, trebuie să fie zdrobite pești albi cum ar fi merluciu, talpă, pangasius, grupe etc. și trebuie să fie gătite la fel de fierte sau la grătar și, bineînțeles, să verifice în prealabil că nu conțin ghimpe.
- Făină de fructe, cum ar fi măr, pere, banană, struguri, pepene galben, caise, prune și mandarine. De asemenea, puteți adăuga sucul de jumătate portocalie și cookie-urile Maria.
- Iaurt natural (fără zahăr) și specific pentru bebeluși.
Este important să alterați diferitele ingrediente, astfel încât bebelușul să urmeze o dietă echilibrată și completă, dar să respecte întotdeauna când vă spune că a fost mulțumit și a evitat să-l suprasolicite.
Ceea ce NU este recomandat pentru un copil de 9 luni pentru a mânca
De asemenea, există anumite alimente și ingrediente care nu sunt recomandate pentru a fi incluse în dieta unui copil în vârstă de 9 luni, datorită unor componente sau pentru că sunt potențial alergeni. Printre acestea se numără:
- Plante lemnoase, cum ar fi conopida, broccoli, varza sau rapiță.
- Carne, cum ar fi carnea de porc, miel, iepure, intestine.
- Peste albastru, cum ar fi somonul, tonul, sardinele, păstrăvul, împăratul, hamsiile, hamsiile etc.
- Fructe cum ar fi căpșuni, piersici sau lamaie.
- Fructe uscate
- Impulsuri. Este preferabil să le încorporați în alimentația bebelușului după 12 luni.
- Bomboane și alte dulciuri.
În plus față de aceste alimente nedorite, este important să nu adăugați sare sau zahăr la prepararea vaselor copilului.
Recomandări generale
- Pentru a vă aroma porridge, puteți adăuga un pic de ulei de măsline, atunci când acestea sunt fierte.
- Puteți începe să zdrobiți puțin mai multă mâncare, astfel încât copilul va descoperi noi texturi și va observa mici bucăți în piurele lor.
- La această vârstă, puteți mânca o bucată mică de pâine, fructe sau o prăjitură și o puteți suge până când vor ajunge să o anuleze complet.
- Există ochiuri anti-șobolan în care puteți pune bucăți de fructe și cu care copilul va mânca puțin câte puțin fără riscul de sufocare.
