Cum să acționați în fața hărțuirii la locul de muncă

Hărțuirea sau agresiunea la locul de muncă se referă la faptul că o persoană primește un tip de abuz psihologic în mediul profesional. Poate să vină de la un partener, un superior și chiar un sef, iar consecințele sale pot conduce la senzația de nesiguranță, stima de sine scăzută și depresia. Dacă suferiți de această situație, este important să știți că legislația actuală vă sprijină și că aveți modalități diferite de a denunța acest comportament și de a vă apăra. În acest articol vă spunem cum să acționați în fața hărțuirii la locul de muncă, astfel încât să știți ce să faceți dacă suferiți de ea.

Pași de urmat:

1

Mai întâi de toate, este important să învățați să detectați semnele de hărțuire la locul de muncă pentru a verifica dacă situația dvs. seamănă cu oricare dintre ele. În cazul în care întâmpinați vreunul sau toate dintre ele, este sigur că sunteți victimă a hărțuirii și trebuie să acționați cât mai curând posibil.

  • Tratament diferit : atunci când o persoană suferă de această situație, își dă seama că tratamentul pe care îl primește de la partenerul în cauză este diferit de cel pe care îl pretinde celorlalți lucrători. Poate că vă excludeți sau nu vă acordați atenție, ambele situații indicând faptul că există o problemă cu dvs. și că nu încercați să o ascundeți.
  • Insulte sau agresiuni verbale : este, de asemenea, foarte obișnuit pentru persoanele care hărțuiesc, încearcă să umilească sau să nu respecte, din acest motiv poți fi insultat sau strigat înainte ca toți să te lase în evidență și să subliniezi superioritatea ta înaintea ta.
  • Vorbește prost despre tine : o altă trăsătură evidentă a unui hărțuitor este că el va încerca să te lase pe jos în fața altor colegi, cu scopul de a te izola și de a obține, chiar și mai mult, că te simți singur la locul de muncă. S-ar putea chiar să vă însuflați zvonurile care vă afectează în mod direct imaginea, atât cea profesională, cât și cea personală.
  • Presiune excesivă : este, de asemenea, probabil că doriți să lucrați mai mult pentru a vă dovedi că nu sunteți în măsură să obțineți volumul acolo. Este o tactică de manipulare pe care încercați să o finalizați prin faptul că nu reușiți să lucrați în aceste condiții, dar nu vă coplesiți, o faceți exact pentru acest scop, deci nu este vina voastră.
  • Limitați promovarea : un alt semn de hărțuire la locul de muncă este faptul că persoana care o face este, de obicei, cea care te împiedică să te prosperi în slujba ta și, prin urmare, să rămâi blocat în aceeași poziție.
  • Descalificări : aruncarea în jos a muncii dvs., aruncarea mâniei în fața colegilor dvs. sau discutarea unei idei într-o întâlnire într-o manieră de înaltă manieră sunt modalități diferite de hărțuire la locul de muncă. Ridicule este, de asemenea, adesea o unealtă folosită de acești oameni care doresc ca este să vă abandonați munca să vă simțiți nepregătiți să continuați.

2

Dacă trăiți unele dintre situațiile menționate mai sus, este foarte probabil că ne confruntăm cu un caz de hărțuire la locul de muncă și, prin urmare, trebuie să acționați cât mai curând posibil pentru a vă apăra poziția în companie și, mai presus de toate, să vă apărați profesionalismul. Primul lucru este să reacționezi imediat, dacă simți că cineva depune toate eforturile pentru a părăsi compania, este pentru că el este hărțuit, așa că nu-l accepți ca altceva în munca ta sau te obișnuiești cu maltratarea unui partener, începeți să acționați imediat pentru a vă apăra.

3

Trebuie să știți că hărțuirea la locul de muncă este prevăzută în lege și, prin urmare, este important ca dacă aveți o uniune de muncitori în compania dvs., mergeți la ei pentru a spune ce se întâmplă și că au dovada situației dvs. Odată ce v-ați întâlnit cu ei, ei vor fi responsabili de efectuarea unei investigații și a unei urmăriri a ceea ce le-ați spus; ei o vor face cu toată discreția pentru a vă împiedica zilele în compania să fie o încercare.

În acest sens, dacă aveți dovezi (documente, apeluri telefonice, e-mailuri etc.) care pot demonstra acest abuz, nu ezitați să contribuiți astfel încât aceștia să fie conștienți de ceea ce trăiți și să acționați cât mai curând posibil. Sindicatul este intermediarul care vă va apăra în fața colegilor sau superiorilor, pentru a vă apăra drepturile de lucrător.

4

În cazul în care șeful tău este persoana care te hărțuiește, primul lucru pe care trebuie să-l încercăm este să faci o întâlnire cu el pentru a face schimb de opinii și a încerca să îmbunătățești situația. S-ar putea să vă spun ceva despre modul dvs. de lucru care s-a schimbat sau, pur și simplu, cu o atenție deosebită, modificați modul în care vă puteți ocupa de voi înșivă. În cazul în care situația nu se ameliorează, vă recomandăm să participați, de asemenea, la uniunea lucrătorilor.

Ce se întâmplă dacă compania dvs. nu are o uniune? Apoi, va trebui să mergeți la departamentul Resurse Umane (HR), care este responsabil pentru orice situație care afectează relațiile de muncă ale companiei și, prin urmare, vă poate ajuta să vă ocupați de ceea ce se întâmplă. Acest departament vă poate ajuta, de asemenea, să schimbați departamentele, o opțiune care este luată atunci când nu există o soluție posibilă.

5

Dacă situația nu se îmbunătățește după ce i sa raportat în sindicat sau în resursele umane, ultimul pas este de a merge la instanțele de judecată pentru a raporta hărțuirea la locul de muncă. De multe ori, departamentul de resurse umane al companiei nu dorește să intervină în această situație și atunci va trebui să mergeți direct în justiție pentru a putea apăra. Aceasta este o modalitate de a raporta situația dvs. în exterior și există două modalități de a face acest lucru:

  • 1. să emită o plângere prin intermediul administrației din Inspecția Muncii
  • 2. Faceți plângerea prin intermediul instanțelor

În cel de-al doilea caz, veți avea nevoie de un avocat și de alte acțiuni în justiție pentru a apăra daunele pe care le-a cauzat compania.

6

În afară de a întreprinde aceste acțiuni pentru a-ți apăra poziția în companie, trebuie să acționezi și la un nivel psihologic împotriva hărțuirii la locul de muncă, deoarece este un tip de abuz psihologic care poate afecta serios stima ta de sine și securitatea pe care o ai în mediul înconjurător forței de muncă.

Din acest motiv, menținerea unui înalt nivel de stima de sine este importantă pentru a nu se prăbuși în această situație; În cazul în care vă vedeți grav răniți, vă recomandăm să mergeți la un psiholog pentru a vă ajuta să vă clarificați mintea și să aveți încredere în abilitățile dvs. din nou. În acest articol vă oferim câteva trucuri pentru a crește stima de sine.