Cum să vă pregătiți pentru Camino de Santiago fără experiență

În ciuda antichității sale, una dintre experiențele pe care un număr mare de oameni continuă să le facă astăzi este pelerinajul spre Santiago de Compostela, adică drumul către Santiago. Oamenii de toate tipurile de condiție fizică doresc să facă acest pelerinaj și de aceea este important să se țină seama în ce condiții minime este necesar să se poată face acest lucru fără a afecta în nici un caz nociv pentru sănătate în orice caz.

Pe lângă pregătirea fizică anterioară, care este un punct cheie în pregătirea pentru Camino de Santiago, este de asemenea important un alt set de factori care vor ajuta pelerinajul să devină mult mai confortabil și să evite posibilele probleme și disconforturi Ele pot afecta oricând. Acesta este motivul pentru care este întotdeauna necesar să aveți anumite obiecte sau unelte pe parcursul întregii experiențe care să ofere o securitate mai mare pentru a ajunge la Santiago de Compostela fără probleme grave. De aceea explicăm cum să ne pregătim pentru Camino de Santiago fără experiență .

Care este drumul către Santiago?

Camino de Santiago este un pelerinaj care datează din epoca medievală. Se poate porni din diferite puncte, aparând rute diferite, cum ar fi așa-numitul drum francez sau portughez. Dar toate au același scop: catedrala din Santiago de Compostela .

Se poate face în mai multe moduri, cum ar fi călărețul sau bicicleta, dar cea mai comună este pe jos. Pe trasee există multe adăposturi și adăposturi special pregătite pentru pelerin, locuri unde puteți obține ștampilele necesare pentru a completa broșura care însoțește întotdeauna pelerinul și care dovedește că a făcut pelerinajul.

Pentru a ajunge la Santiago de Compostela, trebuie să țineți cont de anumite aspecte, mai ales dacă este prima dată când doriți să vă bucurați de o astfel de experiență.

Pregătirea fizică

În cazul în care Camino de Santiago va fi făcut pe jos, este foarte important să aveți pregătire fizică anterioară, dat fiind că fiecare etapă zilnică are câțiva kilometri. În general, se va face între 15 și 25 de kilometri zilnic, în funcție de capacitatea fizică a pelerinilor și de zilele în care el dorește să facă pelerinajul complet.

Sfaturi pentru a face Camino de Santiago pe jos

Pentru a pregăti fizic, se recomandă să începeți mersul cu cel puțin trei luni înainte de a începe să faceți drumul spre Santiago. Dacă nu aveți pregătire anterioară, veți începe cu plimbări mai ușoare și apoi creșteți treptat atât ritmul, cât și distanța. În principiu, puteți ajunge până la 3 kilometri pe zi și apoi creșteți până la 15 ani.

De asemenea, este esențial să se țină seama de condițiile meteorologice care au locurile diferite care sunt trecute pe drumul spre Santiago. În general, în partea de nord a Spaniei este foarte probabil că va fi ploaie, vânt și temperaturi scăzute. În plus, în multe ocazii terenul va avea secțiuni de înălțimi diferite, deci este recomandabil să se ia în considerare la momentul instruirii, care ar trebui să aibă nivele inegale.

Bagaj pentru a face Camino de Santiago pe jos

Este foarte important să se țină cont de climatul zonei pentru care urmează să aibă loc pelerinajul pentru a purta hainele corespunzătoare. Deoarece este foarte probabil ca ploile să apară, se recomandă să luați o pereche de haine de ploaie și să vă amintiți că va fi nevoie de încă unul pentru a acoperi rucsacul în care restul hainelor și restul articolelor necesare vor fi luate în timpul pelerinajului.

În ceea ce privește restul hainelor, rețineți că totul trebuie să intre în rucsacul care va fi purtat în timpul întregului pelerinaj, pe lângă greutatea care va trebui să fie suportată în timpul etapelor. Este esențial să nu uitați articolele de îmbrăcăminte termică și de îmbrăcăminte, precum și încălțămintea confortabilă care nu provoacă nici o înfrângere sau vătămare a picioarelor. Puteți afla mai multe în acest articol despre Îngrijirea piciorului în timpul drumețiilor.

Alte elemente necesare pentru a face Camino de Santiago

În afară de tot ceea ce sa menționat mai sus, trebuie să luăm în considerare și alte articole esențiale pentru pelerin. Unul dintre ele este un set complet de bază în care există benzi, produse pentru blistere și abraziuni posibile, antiinflamatoare și orice tip de antiseptic pentru curățarea rănilor mici.

De asemenea, este recomandat să includeți un sac de dormit, deoarece în unele pensiuni nu există un număr mare de paturi, pe lângă toate elementele necesare pentru igiena personală.

Dacă v-ați plăcut acest articol despre cum să vă pregătiți pentru Camino de Santiago fără experiență, ați putea fi, de asemenea, interesat de acest lucru despre Cum să faceți Camino de Santiago în 7 zile.