5 dezavantaje de a fi un perfectionist
Perfectionismul este atitudinea care însoțește o persoană pentru care simte nevoia de a îmbunătăți tot ceea ce face să simțiți că nu este niciodată terminat. Dar cum știu dacă sunt perfecționist? Ei bine, în general, acești indivizi au o serie de trăsături care le pot trăda: dificultatea de a se deschide altora, teama de eșec, defensivă, obsesia față de greșeli etc.
Un perfecționist care nu duce această trăsătură de personalitate la extrem poate obține chiar și avantaje, însă, atunci când perfecționismul nu găsește limite, poate avea rezultate dezastruoase. În .com explicăm 5 dezavantaje de a fi perfecționist .
Dependența de muncă
Unul dintre domeniile în care este foarte evident că o persoană este perfecționistă este la locul de muncă. La început, dorința de a face lucrurile cât mai mult posibil este un lucru bun, deoarece indică un interes în ceea ce facem. Executarea lucrărilor cât mai bine este cea mai bună modalitate de a obține cele mai bune rezultate, dar nu implică neapărat obsesia de a supraveghea munca făcută sau chiar cea a colegilor dvs. de mai multe ori . Unul dintre dezavantajele de a fi un perfecționist în acest domeniu este pierderea timpului și nemulțumirea persoanelor care lucrează cu dvs., deoarece acestea pot fi enervante.
În acest sens, este important să se facă un echilibru între obținerea de rezultate impecabile justifică modul în care le realizăm. Nu trebuie discreditat sau discreditat colegii noștri deoarece credem că ar trebui să controlam tot ce se întâmplă în jurul nostru.
Probleme de sănătate
Un alt dezavantaj al perfecționiștilor este legat de necesitatea de a face totul bine . Această nevoie îi face pe om să sufere de stres și anxietate prin supunerea unei presiuni constante pentru a controla tot ceea ce fac astfel încât să se descurce perfect. Oamenii nu sunt perfecți și, ca o consecință, nici lucrurile pe care le facem nu sunt. Cu toate acestea, perfecționiștii nu acceptă eșecul, așa că suferă multă stres pentru a încerca să îndeplinească o sarcină cât mai curând posibil, ajungând la un punct de auto-îngrijire excesiv. A trăi cu această presiune are consecințe pe termen lung, motiv pentru care stresul și anxietatea pot deteriora sănătatea perfecționiștilor. Unele dintre simptomele care pot apărea sunt oboseală, lipsă de somn și durere . De asemenea, alte probleme de sănătate la care este expus cineva foarte perfecționist sunt tulburările digestive, cefaleea, dermatita etc.
În acest articol am explica cum să reducem în mod natural stresul.
Aceasta afectează relațiile cu ceilalți
Deși nu sunt întotdeauna conștienți, perfecționiștii pot avea probleme atunci când vine vorba de menținerea relațiilor cu ceilalți. Impulsul lor de a avea totul sub control, imposibilitatea lor în fața opțiunii de eșec sau de eșec și obsesia față de greșelile pe care le fac au consecințe asupra altora. Aceasta nu implică neapărat că nu pot avea prieteni, să-și păstreze o prietenie sau să aibă un partener, totuși personalitatea perfectionistă poate provoca o anumită fricțiune. Cu toate acestea, este paradoxal ca acești subiecți tind să se uite la alți indivizi în care nu văd perfecțiunea, deoarece inconștientul lor caută ceea ce doresc cu adevărat să fie. Aceasta poate fi o persoană calmă, cu un înalt și sigur sentiment de sine. Acest lucru se întâmplă deoarece persoana perfecționistă caută un echilibru emoțional prin ceea ce nu are.
Afectați-vă pentru sine
La sfârșitul zilei, căutarea perfecțiunii sfârșește, făcându-vă imperfectă. Este evident că nimeni nu este perfect, dar când vorbim despre cineva care dorește ca totul să iasă din gură până la punctul de obsesie, ei nu vor fi niciodată mulțumiți. Vine un punct în care este imposibil să vă bucurați de ceva pentru că întotdeauna doriți să obțineți succesul . Este imposibil să te simți mulțumit de ceva ce nu te-ai putut bucura, pentru că nu presupui că există greșeli și imperfecțiuni. De aceea, un alt dezavantaj al perfecționiștilor este să se simtă frustrați de ei înșiși.
Uită-te la greșeli și nu la cele corecte
Un alt dezavantaj al perfecționiștilor este incapacitatea de a fi optimist . Atunci când îndeplinesc o sarcină, ei ignoră 99% din ceea ce au făcut bine și se martilizează cu 1% care, fără a fi rău, ar fi putut fi făcută mai bine. E ca și cum ai obține un examen de 9, 5 și, în loc să te simți mândru, te gândești doar la ceea ce ai greșit pentru că nu ai obținut cele 0, 5 puncte. În plus, este posibil ca un perfecționist să nu accepte un compliment pentru că nu consideră că merită să recunoască ceva care nu este perfect pentru el.
