Cum să-mi încep copilul la înot

Te gândești serios să-i înveți pe copil să înoate? Dacă răspunsul este da, atunci veți găsi acest articol cu ​​adevărat util. Înotul este o activitate fizică excelentă care poate fi, de asemenea, foarte distractivă și atractivă pentru copilul dumneavoastră. Bucurați-vă de un timp de calitate cu familia dvs. care investește în sănătatea lor viitoare și de a le învăța obiceiurile sănătoase.

1

O precizare prealabilă este că un copil nu poate deveni un super înotător până la vârsta de doi sau trei ani. Copilul poate dori apă, dar poate să nu colaboreze pe deplin în stadiul inițial. Copilului trebuie să i se ofere ceva timp să se obișnuiască cu apa, astfel încât să se poată relaxa și să aibă încredere.

2

Factorul de vârstă nu ar trebui să devină o barieră. Trebuie să decideți când copilul ar trebui să înceapă înotul. Experții în domeniul sănătății nu se opun oricărei obiecții la activitatea de înot a bebelușului, dar se recomandă să așteptați până la patru sau cinci luni. La această vârstă copilul își va dezvolta imunitatea în cea mai mare măsură. Un mediu zgomot poate, de asemenea, să deranjeze sau să surprindă copilul, astfel încât este sigur să-l introduceți la zgomotul piscinei după ce copilul are o vârstă de câteva luni.

3

Purtați întotdeauna un costum de baie, deși intrarea nu este obligatorie. În unele bazine regulamentele impun acest lucru sau vă poate simți în cele din urmă mai mult ca pune-l pe. Luați în considerare scutece pentru a înota ca o cumpărare bună. Accesoriile pentru înot, cum ar fi flotoarele, nu sunt potrivite pentru copiii sub vârsta de un an. Există și alte accesorii adecvate pentru copii, care pot fi sugerate de către instructor. Aflați dacă piscina are suficiente facilități pentru îngrijirea copiilor, cum ar fi locurile pentru a schimba copilul și loc pentru a juca.

4

Împușcați bebelușul la apă și lăsați-l să construiască gândul că timpul de baie este un timp distractiv. Stropiți ușor puțină apă pe corpul bebelușului sau îl puneți pe spate și mutați-l dintr-un loc în altul.

5

Selecția piscinei este importantă, cu atât mai puțin aglomerată este cea mai bună pentru tine și copilul. Dacă nu vă simțiți ca mergând, mergeți cu un partener. Un prieten de partea ta vă va ține pe tine și pe copilul tău relaxat. Este o idee bună să mergeți la piscină împreună cu bebelușul și să vă distrați cu jucăriile pentru apă și activități în apă.

6

Verificați piscina pentru aspectele de securitate . Temperatura trebuie să fie între 28 și 30 ° C. Începeți cu o sesiune de 10 minute și urmăriți progresiv timpul. Dacă tremurați, scoateți-o și plasați-o ușor. Nu ia copilul să înoate dacă are frig. Asigurați-vă că clorul nu cauzează probleme ale pielii.

• Un bun "kit" de inițiere este: luați cu dvs. o sticlă caldă pentru a alimenta bebelușul după înot, un prosop cu o pălărie, un sandwich, deoarece înotul te poate face să moară de foame copilul, jucăriile și cărțile, câteva jucării pentru timpul de baie al bebelușului.