Cum să studiezi și să lucrezi în același timp

Combinând viața academică și cea profesională este o experiență plină de satisfacții care vă va învăța să fii mai productiv și să vă gestionați mai bine timpul. Dacă sunteți tineri, companiile vă vor evalua maturitatea. Că ai o experiență de muncă anterioară și că ai arătat suficientă disciplină pentru a nu neglija studiile tale va fi două puncte în favoarea ta . Dacă sunteți deja un profesionist cu experiență, un nou titlu vă va deschide ușile. Faptul că ați obținut un loc de muncă va fi o carte de vizită excelentă, care va vorbi de sine de motivația dumneavoastră, de capacitatea dvs. de a vă compromite și de dorința dvs. de a fi mereu la curent. transpirația ", lucrul și studiul în același timp nu este exact o cale de trandafiri. Dar aici, ca întotdeauna, vă oferim câteva sfaturi pentru a depăși experiența cu succes .

1

Nu alerga : aceasta este o cursă pe distanțe lungi. Dacă ieșiți, sănătatea dumneavoastră va plăti scump. Trebuie să vă dați forțele, să alegeți bătăliile și să învățați să acordați prioritate în loc să încercați să ajungeți la toate.

2

Alegeți bine centrul . Dacă este față-în-față, ar trebui să fie în apropierea casei sau a locului de muncă și să oferiți ore rezonabile. Investigați când sunt date orele și ce alegeri aveți. Există universități care vă permit să alegeți între orele dimineața și după amiază; alte centre predau clase pe o schemă divizată, o opțiune care va face lucrurile mai greu pentru tine. Planul Bologna presupune mai puțin ore de predare, dar un control mai mare al prezenței. Dacă centrul este online, asigurați-vă că campusul virtual, metoda, personalul didactic etc ... sunt de o calitate suficientă. Nu este suficient ca acestea să ofere conținut bun descărcabil: trebuie să marcheze repere, să vă evalueze periodic și să vă încurajeze să aveți relații cu alți colegi prin intermediul rețelei.

3

Selectați o lucrare adecvată Nu putem alege întotdeauna cine ne contractează, dar este important să vă clarificați prioritățile atunci când căutați un loc de muncă. În mod ideal, programul este parțial și compatibil cu prezența în clasă.

4

Stabiliți obiective realiste . Este atât de rău să nu cerem rezultate ca să cerem imposibil. Este mai bine să vă asumați puține angajamente, numai cele pe care le puteți îndeplini . Înscrieți-vă în mai puține subiecte, amânați pentru un timp acest proiect care nu este urgent, mențineți o productivitate rezonabilă fără a pretinde că sunteți un super-erou. Anul în care ați luat un masterat nu este anul ideal pentru a aspira la o promoție sau pentru a câștiga un maraton. O vei face anul viitor.

5

Pariați pe drumul lent . Universitățile sunt obligate prin lege să faciliteze, pe cât posibil, reconcilierea studiilor cu activitatea profesională. Unii au creat "benzi lente", programe de studii alternative pentru persoanele care trebuie să-și combine viața academică cu cea profesională. Nivelul cererii este același, dar se iau mai puține subiecte pe an .

6

Ochi cu flexibilitate . Dacă munca dvs., centrul dvs. sau ambele vă oferă programe flexibile, felicitări! Ești norocos Dar nu confunda flexibilitatea cu lipsa disciplinei . Stabiliți-vă un program zilnic sau săptămânal cât mai exact posibil, chiar dacă este o oră ciudată pentru alții. Dacă un eveniment neprevăzut vă forțează să le depășiți, plasați-i într-o altă gaură din ordinea de zi. Trebuie să vă asigurați că, la sfârșitul lunii, dedicarea dvs. a fost potrivită .

7

Mâncați bine . Supraviețuiți pe bază de pizza, hamburgerii, mâncarea chineză și grăsimea degresată este o ispită pe care nu o puteți permite. Contrar a ceea ce pare, alimentele hipercalorice nu oferă mai multă energie pe termen lung, tocmai opusul . Aveți nevoie de vitamine, fibre și grăsimi sănătoase pentru a rezolva provocările zilnice care vă așteaptă.

8

Nu abuza de cafea ... sau droguri, bineînțeles. Cele interesante sunt o pariu proastă: poate că te vor trezi noaptea înainte de examen sau te vor ajuta să dai o întârziere, da, dar nu uita de numărul 1: aceasta este o cursă pe distanțe lungi. Cofeina este doar un plasture care, pe termen lung, vă va dubla stresul și nu vă va îmbunătăți performanța generală.

9

Rest. Nu cădeți în tentația de a scădea orele de somn. Veți avea nevoie de mai multe energii decât oricând. În mod ideal, ar trebui să dormi opt ore . Dacă acest lucru este imposibil, asigurați-vă că obțineți un minim de șase și evitați să stați târziu pentru a oferi locuri de muncă. Tot ce credeți că ați câștigat în acea noapte în productivitate, veți pierde în următoarele două zile.

10

Bucurați - vă. Timpul liber va fi redus, este inevitabil. Dar fiecare ființă umană are nevoie de un moment de distragere a atenției. Rezervați-vă câteva ore pe săptămână, chiar dacă aveți o întârziere. Dacă nu, performanța dvs. va scădea, iar sănătatea mintală va fi în pericol. Asta da, deși pare prea strictă, este de acord că vă planificați timpul liber: cât de mult vă acordați și când. Nu va fi să plecați să luați o cervecita, voi până la mulți și să ajungeți să dormiți maimuța în orele de studiu sau de lucru.