Cum să învingi frica de câini într-un mod simplu

Chinofobia este frica sau necontrolarea particulară față de câini, se poate datora unei experiențe nefavorabile a trecutului sau a unui sentiment complet necunoscut în care aceste animale sunt văzute ca o amenințare . Acest tip de fobie limitează viața multor oameni care se confruntă cu anxietate și disconfort chiar și împotriva raselor mici, deci este important să găsim o cale de a depăși teama câinilor într-un mod simplu. În .com vă oferim câteva chei pentru ao realiza.

Pași de urmat:

1

Identificarea originii fricii este primul pas pe care trebuie să-l depui pentru a depăși această fobie. Explorați-vă în amintiri sau consultați-vă rudele pentru a încerca să aflați dacă această anxietate provine dintr-o experiență anterioară sau dacă este o frică care a crescut în interiorul dvs. din motive necunoscute

2

Este bine să înțelegeți că, deși există rase care, prin aspectul lor fizic, pot părea intimidante sau agresive, nu toți câinii au aceste calități și o mare parte din atitudinea lor are de a face cu creșterea lor. Trebuie să vă informați despre aceste animale, astfel încât cunoștințele să vă ajute să liniștiți teama

3

Ignoranța și repetarea a ceea ce multe repetări vor servi doar pentru a vă consolida temerile . "Rottweilers sunt agresivi, pitbulls sunt violenți", acest tip de câini sunt mari și foarte puternici, dar dacă sunt crescuți în mod corespunzător, nu sunt animale violente, deci trebuie să folosiți mai degrabă rațiune decât emoție pentru a vă combate fobia

4

După ce vă aflați în punctul rațiunii și al cunoașterii, este timpul să începeți să vă înfruntați frica ca pe un singur mod de ao depăși, de aceea trebuie să vă expuneți treptat prezența câinilor

5

Începeți cu câini de catelus care inspiră sensibilitate și dorință de protecție, dacă este un prieten sau mai bine cunoscut, precum și îl puteți însoți în timpul creșterii sale și să vă implicați în animalul de companie și să știți caracterul lui nobil și prietenos

6

Când aveți mai mult control asupra situației, vă puteți expune la un alt nivel, de exemplu jucând cu câinele unui străin care inspiră încrederea. Trebuie să-ți testezi limitele în loc să rămâi blocat în zona de confort a temerilor tale

7

Dacă teama dvs. se datorează unei experiențe trecute, amintiți-vă că acest lucru sa întâmplat deja și că nu toate animalele merită să fie judecate de un singur incident. Dacă nu cunoașteți originea cu mai multe motive este timpul să o depășiți, nu are sens să suferiți o frică care vă domină dacă nu știți chiar de unde provine, să vă luptați

8

Dacă, în ciuda încercării de a urma aceste sfaturi și de a depune eforturi pentru a vă depăși teama de câini, simțiți o fobie paralizantă atunci când vă apropie orice câine și credeți că această condiție vă poate limita viața, poate că este recomandabil să vizitați un terapeut . Un profesionist vă poate ajuta să vă depășiți teama de câini. Dar amintiți-vă că nu există formule magice și că toată lucrarea depinde de tine și de dorința ta de a pune deoparte această teamă.

sfaturi