Cum să aplici inteligența emoțională la locul de muncă

Succesul la locul de muncă nu este legat numai de abilitățile tehnice ale angajatului. De asemenea, este necesar să avem alte aspecte, cum ar fi o inteligență emoțională largă. Datorită acestui fapt, putem percepe, evalua și gestiona propriile noastre emoții și cele ale altora, ceva necesar pentru ca mediul nostru de lucru să fie armonios. În următorul articol vă prezentăm modul de aplicare a inteligenței emoționale la locul de muncă .

Pași de urmat:

1

Deși se spune adesea că la locul de muncă trebuie să lăsăm la o parte emoțiile, adevărul este că nu este corect. Dacă lăsăm deoparte aceste emoții, nu vom înțelege niciodată dispozițiile noastre. Dacă suntem trist sau supărați, vom transmite o imagine incomprehensibilă pentru restul, care nu va ști în niciun moment ce se întâmplă cu noi. Din acest motiv, inteligența emoțională la locul de muncă este esențială.

2

De asemenea, dacă nu aplicăm inteligența emoțională în terțe părți, nu vom ști niciodată ce fel de comportamente ar trebui să fie, chiar dacă luăm câteva răspunsuri nefericite care ar putea fi explicate perfect.

3

Pentru aceasta, este esențial să avem o comunicare bună cu toată lumea. Comunicând, vom descoperi tot ce avem nevoie pentru a pune inteligența emoțională la lucru.

4

Există mai multe instrumente în cadrul inteligenței emoționale care ne vor ajuta să gestionăm întreaga lume a sentimentelor. De exemplu, este important să externalizați . Pentru aceasta, este esențial să comunicăm în mod clar ce se întâmplă cu noi, gândim, dorim sau simțim. În acest fel, însoțitorii ne vor înțelege.

5

Interesul dinamic este, de asemenea, important. Nu este vorba despre pur și simplu ascultarea, cealaltă persoană ar trebui să știe că suntem interesați de ceea ce spune el.

6

În loc să ne certăm fără îndoială, trebuie să punem asertivitatea în practică. Asertivitatea apără un comportament comunicațional în care nu vom fi niciodată agresivi sau pasivi. Vom da punctul nostru de vedere în același timp în care ne vom pune în locul celeilalte persoane. Astfel, criticile noastre vor fi acceptate mult mai bine.

7

Empatia este foarte importantă. Trebuie să fim empatici cu partenerii noștri, așa că vom vedea perspectivele acestora și vom obține mai multe informații despre sentimentele lor.